|
niat eat clean hari ini gatot karena tergoda bakpia 😂😥
|
73.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 84.14克 | 碳水物: 133.64克.
早餐: Sawo, Rambutan, Manggis, Bakpia. 午餐: Mentega, Kecambah, Bango Kecap Manis, Telur, Kacang Hijau, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng. 晚餐: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Tempe Goreng. 小食/其他: Good Day Carrebian Nut, Chicken Nugget, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Kambing, Jagung. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|