在2017年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 46.17克 | 碳水物: 241.12克.
早餐: Zott Jogobella Ananas, Banan, Lidl Musli. 午餐: Obst Pieczywo Chrupkie Kukurydziane, Masmix Masmix Klasyczny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Pasztet z Oliwkami, Czerwona Papryka. 晚餐: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Grochówka. 小食/其他: Lipton Herbata Cytrynowa, Olza Prince Polo Classic (35g), Lody. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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