在2012年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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97.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2459 千卡
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脂肪: 109.14克 | 蛋白质: 145.58克 | 碳水物: 230.40克.
早餐: 2% Fat Milk, Bananas, Scrambled Egg. 午餐: Bratwurst, Fruit Flavored Sports Drink, Protein Powder (100% Whey Protein), Navels Oranges. 晚餐: Fruit Flavored Sports Drink, Crispy Chicken Original, Spring Mix, Protein Powder (100% Whey Protein), Cheddar Cheese. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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