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twookie的日记, 2012年05月8日

在2012年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
97.2 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月8日:
2459 千卡 脂肪: 109.14克 | 蛋白质: 145.58克 | 碳水物: 230.40克.   早餐: 2% Fat Milk, Bananas, Scrambled Egg. 午餐: Bratwurst, Fruit Flavored Sports Drink, Protein Powder (100% Whey Protein), Navels Oranges. 晚餐: Fruit Flavored Sports Drink, Crispy Chicken Original, Spring Mix, Protein Powder (100% Whey Protein), Cheddar Cheese. 更多的......
3387 千卡 运动: 篮球 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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