sr_anderson的日记, 2017年11月21日

在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

96.1 公斤最近减少: 9.6 公斤. 还有: 96.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月21日:

718 千卡

脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 10.26克. 早餐: Crema de Leche, Café. 午餐: Vitel Toné. 小食/其他: Yogur Griego, Pulver Egg & Whey Mix Protein. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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