在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 176.33克.
早餐: Kaffee mit Milch, Kristallzucker, Gut & Günstig Kaffeeweißer. 午餐: Banane, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). 晚餐: Meyer Menü Spaghetti Bolognese. 小食/其他: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kristallzucker, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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