在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 77.28克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Сады Придонья Фруктовое Пюре, 365 Дней Молоко 1,5%. 午餐: Капуста Тушеная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Салат Овощной с Йогуртом, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. 小食/其他: Апельсин, Яйцо Всмятку, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|