在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 34.66克 | 碳水物: 23.64克.
早餐: Keto Muffins, 5 Roses Rooibos tea (no milk or sugar added), Equal Equal. 午餐: Olive Oil, Lettuce, Boiled Egg, Five Guys Tomatoes, Cucumber (Peeled). 晚餐: Beef Liver. 小食/其他: Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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