|
Die 100 ga ik niet halen aanstaande zaterdag .Gewicht weer omhoog Dat voel ik aan alles Maar ga donderdag pas op de weegschaal.
Wat er ook staat op dat gewraakte ding Vrijdag en zaterdag ga ik genieten van ons nachtje weg en twee keer uit eten.
Ik heb besloten om er nu echt van te genieten en niet dat ik tussen de gerechten het minst vette uit zoek.
Je maakt tenslotte maar 1 keer mee dat je 40 jaar getrouwd bent op de 25ste.
Lieve mensen ,Ik geef dus niet zo maar op Maar ga gewoon door . Tot a.s donderdag of vrijdag
|
103 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 42.80克 | 碳水物: 123.64克.
早餐: Witte Tafelwijn, AH Kipschnitzel, Gebakken Ei zonder Vet, AH Paardenrookvlees, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. 午餐: Bruine Boterham. 晚餐: Zuurkool (Bereid), Plus Krieltjes Naturel. 小食/其他: Euro Shopper Tea Biscuits. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|