在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 27.62克 | 蛋白质: 88.65克 | 碳水物: 196.38克.
早餐: Despar Miele di Acacia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Cannella, Opera Pera Kaiser, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Mare Aperto Tonno al Naturale, Garda Dop Evo Bresciano, Finocchio Crudo, Sgambaro Penne Brigate Grano Duro Integrale. 晚餐: Bauer Dado Vegetale Bio senza Glutine/Lattosio, Succo di Limone, Cumino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Esselunga Top Tortellini al Prosciutto di Parma Dop. 小食/其他: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Il Buon Pane Pane Bianco Biologico, Fiorentini Bio Riccioli di Crusca, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|