|
Всем привет🙋! После 1,5 недели типа интуитивного питания вполне не плохой стабильный показатель веса, несмотря на зажорные дни рождения и тортики на работе 🤔. Что ж, теперь снова беру себя в руки и стремлюсь к лучшим результатам! Акция "Худею к Новому году" объявляется открытой!💪
|
57.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
681 千卡
|
脂肪: 38.71克 | 蛋白质: 21.41克 | 碳水物: 60.93克.
早餐: Чебурек, Цикорий с Молоком. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Чизкейк. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|