在2017年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 77.99克 | 碳水物: 148.96克.
早餐: Замороженная Клубника, Фруктоза, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. 午餐: Щи с Курицей, Сырники с Кукурузной Мукой. 晚餐: Овощное Рагу с Курицей. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Сырники с Кукурузной Мукой, Кедровые Орехи . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|