gabsmota的日记, 2017年11月20日

Uma semana - 5kg🤛🏼😍🤛🏼

86 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 20.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年11月20日:

732 千卡

脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 43.58克 | 碳水物: 24.36克. 早餐: Canela, Café (em Pó Instantâneo). 午餐: Queijo Coalho, Tapioca. 更多的......

2248 千卡

运动: 健美操 - 15 分钟, 休息 - 17 小时和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少7.1 公斤

gabsmota的体重历史