在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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429 千卡
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脂肪: 14.68克 | 蛋白质: 13.64克 | 碳水物: 63.89克.
早餐: McKay Galleta de Soda Light, Tea (Brewed) . 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Light, Castaño Pan Pita, Chicken Breast, Jumbo Palta Hass, Tomatoes. 晚餐: Tomatoes, Jumbo Palta Hass, Tea (Brewed) , Castaño Pan Pita. 更多的......
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1732 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 4 分钟, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 休息 - 16 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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