在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2169 千卡
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脂肪: 21.55克 | 蛋白质: 185.19克 | 碳水物: 306.81克.
早餐: Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Brüggen Copos de Avena, Queso Fresco Batido 0%, Miel. 午餐: Hacendado Pan Rustico, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo Embuchado, Pan Rustico, Queso Havarti Light, Burguer Chorizo, Mandarinas, Plátano, Whey Gold Standard Doble Chocolate, Arroz Basmati. 晚餐: Mercadona Pan Rustico, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Meatprotein Burguer Chorizo. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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