在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 39.44克 | 蛋白质: 37.55克 | 碳水物: 77.74克.
午餐: Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Cora Vinaigre de Vin Noix, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Curcuma, Paprika, Huile d'Olive Extra Vierge, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Celnat Farine de Pois Chiches. 晚餐: Cassonade, Knorr Crème d'asperge, Sojasun Yaourt Nature. 更多的......
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2052 千卡
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运动:
洗碗 - 30 分钟, Travail sur PC - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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