在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 43.29克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Приготовленная Тыква, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пельмени. 晚餐: Волжаночка Ряженка 2,5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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