在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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558 千卡
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脂肪: 35.09克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 28.45克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Crepioca, Café com Açúcar. 午餐: Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Vermelho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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