在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 93.56克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 204.69克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Банан. 午餐: Corny Батончик Кокосовый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Сваля Каша Молочная Рисовая с Вишней, Щедрые Хлебец Гречневый, Винегрет. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|