在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2883 千卡
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脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 145.81克 | 碳水物: 438.33克.
早餐: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Carrefour Miele Millefiori, Conad Bevanda di Riso, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Caffè (Istantaneo), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Frutta Secca Mista. 午餐: Peperoni Gialli Dolci, Pane Integrale, Mela, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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