在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 56.38克 | 碳水物: 209.83克.
早餐: Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Kopi. 午餐: Gula, Roti, Roma Malkist Crackers (2), Wafer Coklat, Roti Keju, Emping Melinjo. 晚餐: Nasi Putih, Tempe, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak, Telur, Terong Balado. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (2), Roti Keju. 更多的......
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一个星期减少33.1 公斤
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