在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 79.49克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin. 晚餐: Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Noodle. 小食/其他: Kuru İncir, Elmalı Kurabiye. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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