在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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46.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 92.50克 | 碳水物: 153.16克.
早餐: Biscotto, Pere, Probios Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Knorr Zuppa Ortolana, Jocca Fiocchi di Latte. 晚餐: Scalogno o Cipollotti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Land Yogurt Greco 0% , Mela, Tè (Infuso), Mandarino. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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