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AliPenland的日记, 2010年04月7日

在2010年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
111.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 22.7 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2010年04月7日:
796 千卡 脂肪: 13.12克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 121.59克.   早餐: fiber choice, skim milk, fiber one cereal. 午餐: fiber choice, healthy choice alfredo. 晚餐: assorted sauces, white fish, sprouts, black beans, yellow squash, button mushrooms, spinach, broccoli, asparagus. 更多的......
3757 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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