在2017年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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120 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 123.02克 | 碳水物: 34.56克.
早餐: Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha , Kerrygold Extra Ungesalzen, Alnatura Kokosöl Nativ. 午餐: Adelholzener Cranberry, Lupinenmehl, Mandelmehl, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Aldi Suppengemüse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spiegelei ohne Fett. 晚餐: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik , Honig. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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