在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 41.96克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 132.34克.
早餐: Озерский Сувенир Мармелад Абрикос, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Бифилайф 3,2%, Грецкие Орехи, Ого Семена Льна , Пятерочка Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Монастырский. 午餐: Мясновъ Круассан с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Докторская, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ из Крыла Индейки. 晚餐: Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Айва, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|