在2017年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
712 千卡
|
脂肪: 12.87克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 59.36克.
早餐: D'Gari Gelatina Light, Lechuga de Hoja Verde, Nopales, Tortillas de Maíz, Lala Leche de Almendras, Galletas de avena con manzana. 午餐: Consomé de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Lala Leche de Almendras, Cacahuates, Pimientos Rojos Dulces, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), D'Gari Gelatina Light, Espinaca, Tilapia (Pez). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|