在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 50 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 28.33克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Миндаль, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Benefit Мюсли Тропический Рай. 午餐: Ямчан Чили Жгучий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|