在2017年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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568 千卡
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脂肪: 31.16克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 7.16克.
早餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. 午餐: Курица Вареная, Вареное Яйцо. 晚餐: Сметана 20%, Молочная Река Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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