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so der Abend neigt sich dem Ende. wieder total gesündigt 😣 . Aber es war schön. nachti😚
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102.8 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1509 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 85.59克 | 碳水物: 121.56克.
午餐: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Milbona Quark Magerstufe, Rotbarsch, Aldi Forellenfilets, Pellkartoffeln. 晚餐: Riggano Steinofen Pizza Schinken. 小食/其他: Milka Tender (37g), Rotkäppchen Sekt Trocken. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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