在2017年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 60.69克 | 蛋白质: 152.41克 | 碳水物: 194.67克.
早餐: Яблоко Зеленое, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Мясновъ Куриный Балык, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Фасоль Стручковая. 晚餐: Липтон Чай (Корица и Ваниль), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%. 小食/其他: Пирог, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|