在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 61.75克.
早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Сыр Российский, Курица Гриль, Хлеб Венский Геленджик, Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Хлеб Венский Геленджик, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Белковый Омлет. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|