在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 39.57克.
早餐: Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg . 午餐: Ginger , Green Tea, Salmon Sashimi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Cucumber Salad with Vinegar. 小食/其他: Health Wise Caramel Nut Protein Bar, Water, Coffee, Health Wise Caramel Nut Protein Bar. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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