在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 212.96克.
早餐: Vegetus Паштет Грибной , Галета, Виноград. 午餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречневая Крупа (без Жира). 晚餐: Смешанные Орехи, Гранола. 小食/其他: Семечки, Розумний Вибір Насіння Льону, Vegetus Сейтан Ветчинный, Манго. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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