在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 57.61克 | 碳水物: 128.07克.
早餐: Banaan, Campina Slagroom D'light, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Raw Organic Food Lucuma Poeder, Raw Organic Food Acai Poeder, Senseo Dark Roast. 午餐: Senseo Dark Roast, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor, Biofan Ahorn Siroop, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Holland & Barrett Fibrex, AH Biogarde Magere Kwark, Aroy-D Kokosmelk. 晚餐: AH Biologische Rundergehaktballetjes Licht Gekruid, Verstegen Ras El Hanout, AH Zoete Pompoenhummus, HAK Linzen, Monini Olijfolie Classico, AH Bloemkool Rijst. 小食/其他: Snack A Jacks Caramel, Yogi Thee Detox Energy, AH Basic Tutti Frutti. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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