在2017年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 84.43克 | 蛋白质: 66.32克 | 碳水物: 201.55克.
早餐: Круассаны (с Сыром), Капучино, Банан, Мёд, Овсянка. 午餐: Теремок Блин E-Mail с Грибами, Теремок Грибной Суп с Чипами. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Бульон, Yelli Суп "Семь Бобов". 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|