在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 151.10克.
早餐: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе с Молоком. 午餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Воккер Курица в Соусе Терияки. 晚餐: Мёд, Брест Литовск Творог 3%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|