在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 78.09克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 183.07克.
早餐: Оладьи 19.11, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Сыр Голландский 45%, Ратибор Варенье Клубничное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Белая Корова Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: МарС Сникерс, Оладьи 19.11, Суп Чечевичный 19.11. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Белая Корова Творог 2%, Яйцо. 小食/其他: Магнит Хурма, Твикс Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|