在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 34.78克 | 蛋白质: 106.41克 | 碳水物: 71.74克.
早餐: Попкорн с Маслом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо (Целое), Чай. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. 晚餐: Избенка Греческий Йогурт 4%, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Магнит Мандарины, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|