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eu nem me atrevi a registar jantar. Entradas: rojoes, moelas, salgadinhos, melão com presunto. 1 prato bacalhau com broa ( divinal), 2 prato cabrito no forno. tábua de queijos e pudim francês. ( chega de cheat meal para uma semana)
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72.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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792 千卡
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脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 33.26克 | 碳水物: 55.67克.
早餐: Samor Areias, Café, Fiambre de Peru, Manteiga, Pingo Doce Pão Shape. 午餐: Hacendado Pao de Alho, Bacon Curado ou Fumado, Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Lidl Taboulé Oriental. 小食/其他: Entrepinares Queijo Ovelha Curado. 更多的......
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稳定体重
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