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😣😣😣oh je. 10 Stunden arbeiten und nur gesündigt. essen in der Toscana und dann hat mein Mann mich noch zum Döner u einem 🍻 überredet. 🤐🤐🤐 , aber es war lecker ....
so nun Wochenende und dazu wünsche ich euch viel Spaß 🤗🙂
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101.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1997 千卡
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脂肪: 103.57克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 132.71克.
早餐: Banane, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 午餐: Bratensoße, Thüringer Klöße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Lidl Barbarie Entenkeule. 晚餐: Dönerteller. 小食/其他: Rotkäppchen Sekt Trocken. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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