在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
622 千卡
|
脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 42.78克 | 碳水物: 46.70克.
早餐: Nespresso Espresso, Beef Sausage Patty or Link, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Scrambled Egg . 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. 小食/其他: Lipton Pure Green Tea, Lipton Pure Green Tea, Lipton Pure Green Tea, Health Wise Caramel Nut Protein Bar, Water. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|