在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2127 千卡
|
脂肪: 90.65克 | 蛋白质: 82.34克 | 碳水物: 223.07克.
早餐: Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром., Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Медовик, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе, Му-Му Рис с Овощами. 晚餐: Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат Цезарь с Курицей. 小食/其他: Чернослив, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|