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heinrus的日记, 2017年11月18日

在2017年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.2 公斤

22支持者    支持   

评论 
Schönes Wochenende 🙋 
2017年11月18日 会员:: Monesa70
Super Start ins Wochenende 👍🏻 
2017年11月18日 会员:: andreacgn
Sehr gut! Schönes Wochenende! 😃 
2017年11月18日 会员:: Luise Freiheit
Die blaue Linie,gibt es erst wenn man seinem Ziel nahe ist oder erreicht hat?Dann wird meine in 5 Jahren blau sein........ 
2017年11月18日 会员:: _sunnyjona_
_sunnyjona_, genau so ist's. Der Farbbalken wechselt bei 25, 50, 75 und gaanz kurz vor 100% seine Farbe. 
2017年11月18日 会员:: heinrus
ooooh neeee😂na gut dann werde ich mal Gas geben 
2017年11月18日 会员:: _sunnyjona_
Und danke ihr Lieben. Der gute Start ist allerdings auch nötig: Heute schon ausgiebig mit Freunden gefrühstückt, jetzt eben ordentlich bei Risotto rein gehauen, morgen dann als Tagesplanung Pralinen machen (ohne Naschen geht so was definitiv nicht!) und abends deftig im Brauhaus essen gehen. Da wird am Montag sicher das ein oder andere Gramm an mir mehr dran sein - blau halten ist da mein Ziel :) 
2017年11月18日 会员:: heinrus

     
 

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