在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 168.08克.
早餐: Bal, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Torku Çemensiz Pastırma, Sucuklu Yumurta, Patatesli Börek, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, % 100 Kepekli Simit. 晚餐: Çörek. 小食/其他: Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Mandalina, Elma, Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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