在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 35.18克 | 碳水物: 77.82克.
午餐: Milbona Yaourt Abricot, Ebly Blé Cuit, E.Leclerc Filets de Poulet. 晚餐: Thé Menthe, Fromage Blanc avec Des Fruits, Petit Gâteau, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pizza Maison, Quiche Poireaux, Bavaria Bière Blanche sans Alcool. 更多的......
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1961 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 7 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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