在2010年04月7日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 34.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 28.02克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 252.43克.
早餐: Honey, Milk (Nonfat), Steel Cut Oats. 午餐: chickpeas, parm cheese, vinegar, Croutons, Beets, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, orange. 晚餐: Chili (Large), Broccoli and Cheese Baked Potato. 小食/其他: v8, Sugar, Black Tea Bags. 更多的......
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2918 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时, wii fit - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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