在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 96.42克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 76.85克.
早餐: Şekersiz Çay, Vişne Reçeli, Ceviz, Acuka, Eti Etimek, Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Burger King Hamburger. 晚餐: Tereyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kıyma. 小食/其他: Ayva, Sırma Doğal Maden Suyu, Su (Şişede), Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|