在2017年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 94.14克 | 碳水物: 163.24克.
早餐: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Карусель Сыр Тильзитский, Каскад Гречневая Каша, Овощи по-Деревенски, бабкины семечки, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Подсолнечное Масло, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мирролла Рыбий Жир, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|