在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 282.03克.
早餐: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Yelli Суп "Семь Бобов". 晚餐: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|