在2017年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3967 千卡
|
脂肪: 117.81克 | 蛋白质: 234.84克 | 碳水物: 453.38克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Fruistar Fruits Rouges, Miel. 午餐: Huile d'Olive, Kiwi, Deluxe Risotto aux Champignons, Poireaux, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. 晚餐: Clémentines, Huile d'Olive, Alesto Noix de Cajou, Lidl Cuisse de Dinde, Myprotein Oméga 3, Lidl Pain de Mie Complet, Soignon Mi-Chèvre, Tomates, Florette Laitue Iceberg. 小食/其他: Myprotein Beurre de Cacahuètes, J.D. Gross Chocolat Noir Dégustation 81%, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Mcennedy Mini Peanut Spread, Nutrimuscle Protimuscle 5, Van Houten Cacao Non Sucré, Carrefour Pruneaux d'agen Dénoyautés, Envia Petits Fromages Frais 0%, Nixe Thon au Naturel. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|